Revisión de la aplicación Flexy-Stretching & Flexibility
Flexy-Stretching & Flexibility es una aplicación de iPhone diseñada para mejorar la flexibilidad y la movilidad. Ya sea que te guste el yoga, los deportes o simplemente quieras reducir la rigidez, esta aplicación ofrece diversas rutinas de estiramiento para guiarte paso a paso. Haz un seguimiento de tu progreso y disfruta de una experiencia gamificada mientras mejoras la flexibilidad y la fuerza. Desde estiramientos fáciles para principiantes hasta un desafío de estiramiento de 30 días, Flexy cubre una amplia gama de ejercicios para ayudarte a moverte con más libertad y sentirte mejor en general.
A medida que progresas, explora 19 tipos de ejercicios de estiramiento, incluidos estiramientos dinámicos, estáticos y balísticos, entre otros. La aplicación también se adapta a necesidades específicas de flexibilidad, proporcionando entrenamientos adaptados para niños y niñas, enfatizando los beneficios del yoga para la fuerza y la flexibilidad. Además, la función de temporizador de estiramiento permite a los usuarios personalizar sesiones y hacer un seguimiento de las mejoras con el tiempo.
Opinión usuarios sobre Flexy-Stretching Flexibility
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